NATUROPATHIE
Vous avez besoin de :
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renouer avec votre vitalité
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reprendre contact avec votre corps et comprendre ses besoins fondamentaux
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retrouver un équilibre dans les différentes dimensions de votre vie
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ne plus subir les impacts du stress au quotidien
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vous sentir plus aligné(e), retrouver du sens
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soulager vos douleurs chroniques ou récurrentes
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avoir recours à des moyens naturels, sans effets secondaires
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Vous sentir compris dans la globalité de votre Etre
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adopter un mode de vie plus naturel et cohérent avec votre écologie personnelle
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devenir acteur/actrice de votre santé
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Renouer avec qui vous êtes vraiment
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prendre davantage soin de vous ?
La Naturopathie est faite pour vous !
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La Naturopathie est une médecine ancestrale qui propose des
solutions naturelles afin de préserver et d’optimiser votre
capital vital, source de santé, de vitalité et de bien-être.
La Naturopathie explore les différents plans de l'Etre, physique, énergétique,émotionnel, mental, spirituel et environnemental,
afin de rechercher les causes profondes des déséquilibres. C'est en cela qu'elle est une médecine holistique. Nous ne sommes pas seulement un corps, nous sommes un Tout et nos différentes dimensions ont un impact sur notre santé.
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La Naturopathie permet de :
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Prévenir les maladies
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optimiser votre état de santé
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Renforcer votre système immunitaire
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Instaurer de nouvelles habitudes et rituels dans votre vie
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Limiter l'impact négatif du stress
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Récupérer plus rapidement en période de convalescence
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limiter les effets secondaires lors de traitements lourds, en complémentarité avec la médecine moderne
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Perdre du poids durablement et sans frustration
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Accompagner les grandes étapes de vie chez la femme (puberté, ménopause, conception, grossesse)
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Accompagner les challenges (préparation d'épreuves sportives, passage de concours et examens, changements de job...)
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Accompagner les périodes de souffrance (deuil, maladie, séparation...)
​La Naturopathie peut accompagner de nombreux troubles fonctionnels dont les troubles digestifs, dermatologiques, articulaires, circulatoires, immunitaires, hormonaux, ORL, allergiques, gynécologiques, problèmes de cholestérol et de diabète, les maladies auto-immunes et chroniques...
Elle accompagne efficacement les troubles du comportement alimentaire, les addictions, l'insomnie,
la fatigue chronique, la gestion du stress, la dépression, le burn-out, la spasmophilie, les troubles de la mémoire et de la concentration, TDAH chez les enfants et les adultes
"La folie est de toujours se comporter de la même manière
et de s'attendre à un résultat différent"
Albert Einstein
SERVICES
Votre consultation de Naturopathie
Consultation de 1h30 : bilan de Vitalité
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Entretien complet afin de définir les causes possibles des déséquilibres, sur tous les plans
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Définition des axes prioritaires et des objectifs
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Envoi de votre programme personnalisé par mail
La semaine suivante, je vous envoie votre programme naturopathique personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre rythme et de votre contexte de vie.
Je vous explique l’intérêt et les effets recherchés de sa mise en place point par point, étape nécessaire pour animer une réelle motivation au changement. Mon objectif est de vous proposer un programme évolutif afin que vous puissiez apprivoiser ces conseils pour en faire de nouvelles habitudes de vie sur le long terme et pouvoir ainsi renouer durablement avec votre Trésor, la santé.
Kundalini YOGA
Considéré comme le yoga originel, le Kundalini Yoga favorise les énergies créatives, permet de se régénérer physiquement et mentalement, de se recentrer, de se pacifier émotionnellement, de développer son optimisme et sa joie de vivre !
Sa pratique régulière permet une transformation en profondeur.
C’est une discipline très complète qui agit sur les différents plans de l’Etre, basée sur des pratiques posturales statiques et dynamiques, des techniques respiratoires variées, des chants, des mantras, et de nombreuses méditations.
Il est accessible à tous !
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Je vous propose des cours collectifs en visio aux horaires suivants :
- Jeudi soir 19h30 - 21h00
- Dimanche matin : 10h-11h30
​Et un cours collectif en présence à l'hotel Hurricane de Tarifa :
- Vendredi matin : 9h30-10h45
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Preet Namdev Kaur
Soins corporels
En tant que naturopathe, j'utilise de nombreuses techniques de soins manuels dont les massages, les soins énergétiques et la réflexologie, techniques millénaires qui possèdent des vertus exceptionnelles et apportent des bienfaits incontestables sur l'organisme, entre autres :
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Augmentation de la vitalité
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Meilleure circulation sanguine et lymphatique
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Amélioration de la circulation énergétique
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Elimination des toxines et cellules mortes
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Lutte contre le stress, l'anxiété et l'état dépressif grâce à la production de dopamine, de sérotonine et d’ocytocine
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Détente et bonne humeur
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Amélioration de la digestion
L’aromatologie accompagne également toujours les séances avec un choix d’huiles essentielles ciblées selon vos besoins.
Parcours D stress
Pressions au travail ou à la maison, surmenage intellectuel, idées obsessionnelles, impression d’être débordé(e), conflits, soucis de santé, préoccupations financières… Notre mode de vie actuel entraine de multiples sources de stress avec des conséquences graves sur notre santé : fatigue physique et psychique, insomnie, épuisement moral, irritabilité, nervosité, baisse des défenses immunitaires, conduisant parfois même dans certains cas extrêmes à la dépression ou au burn out.
Notre société moderne nous oblige inconsciemment et sans cesse à être les meilleurs et ce dans tous les domaines…
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Je vous propose à travers ce parcours D-stress de (re)prendre contact avec vos pleins potentiels pour mieux faire face aux sources de stress de votre quotidien, de renforcer votre système nerveux et d’apprendre à le relâcher pour mieux vous régénérer en profondeur, de remettre votre mental à votre service et de transformer vos sources de stress quotidien en force d’action dans l’objectif de retrouver votre pleine Vitalité !
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Détail du programme ici
Parcours Légèreté
Loin des régimes restrictifs qui engendrent beaucoup de frustrations et de carences sur le long terme et des effets de "yoyo" très violents pour notre organisme, la Naturopathie propose des techniques naturelles pour perdre du poids tout en douceur, en adoptant de nouvelles habitudes saines sur le long terme, cohérentes avec notre métabolisme.
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Exit la balance, le nombre de calories et les interdictions ! Avec la Naturopathie, découvrez de nouvelles façons de vous alimenter en fonction de votre profil et de votre tempérament.
Au programme : des menus complets et variés, des plantes pour vous aider à mieux gérer les mauvaises graisses dans le corps, des élixirs floraux pour apaiser les émotions et le stress qui influencent notre poids et des soins corporels adaptés pour aider votre corps à détoxiquer (massages, drainage lymphatique, réflexologie, ventouses...)
Retrouvez votre ligne, votre Vitalité et une relation apaisée avec la nourriture !
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Détail du programme ici
Ateliers cuisine des super aliments
Découvrez les pouvoirs des super aliments et apprenez à les introduire dans
votre quotidien grâce à des recettes simples et délicieuses !
Détail des programmes et tarifs sur demande
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